Inteligência Emocional Feminina – O Despertar para a mudança genuína!
Descubra o poder que há na Inteligência Emocional Feminina e desfrute de uma mudança real e genuína!
O investimento em inteligência emocional feminina é um dos frutos mais ricos que você poderá colher! Não é à toa que cientistas têm descoberto que os mais bem-sucedidos do mundo possuem uma alta performance em Inteligência Emocional.
Essa iniciativa pode lhe trazer mudanças qualitativas de equilíbrio nas emoções, flexibilidade no convívio com o outro e harmonia interior! Que tal mergulhar nessa descoberta?
Essa iniciativa pode lhe trazer mudanças qualitativas de equilíbrio nas emoções, flexibilidade no convívio com o outro e harmonia interior! Que tal mergulhar nessa descoberta?
A Inteligência Emocional Feminina
tem me chamado muito atenção nos últimos 4 anos. Como mulher, eu sei como é
difícil, muitas vezes, você controlar o que sente em meio a vários
acontecimentos que ocorre.
E, por muito tempo de minha vida,
não sabia gerir essa área em meu cotidiano. E, por incrível que pareça, nem
pensava que havia tanta importância assim. Eu imaginava que só a razão, a mente
era o suficiente.
“A inteligência é o único meio que possuímos para dominar os nossos instintos”
- Sigmund Freud
Hoje, voltando às minhas escolhas
passadas e fazendo um check-up de tudo que vivenciei, pude notar que a falta da
Inteligência Emocional desencadeou alguns desequilíbrios.
Entre eles, cito: relacionamentos
instáveis com minha mãe, irmãos e irmãs, amigos, namorado, na área financeira,
em meu descontrole alimentar, e por aí vai!
Leia também:
- Espiritualidade feminina é que conduz e inspira o mundo do outro
- Finanças para mulheres: Porque a visão sobre dinheiro é tão importante?
Despertamento à mudança para a Inteligência Emocional!
Foi quando cheguei ao extremo de
dor por escolhas erradas devido ao meu emocional abalado, uma após outra, e
também por tomada de decisões feitas impulsivamente. Nesse momento, Deus me
despertou e me fez enxergar a causa de todo esse caos!
Passei a identificar em mim mesma
que precisava, urgentemente, passar por uma transformação genuína. E Deus me
mostrou que era justamente a “área das emoções”.
A bagunça em que me encontrava
precisa ser tratada o mais rápido possível. Que se eu não fizesse nada a esse
respeito imediatamente, eu iria entrar em um colapso maior indo para um buraco
cada vez mais profundo.
"Quando o nosso emocional está ruim, assim é o nosso nível de auto-estima. Temos que desacelerar e lidar com o que está nos incomodando, para que possamos desfrutar da alegria simples de ser feliz e estar em paz com nós mesmos"
- Jess Scott
E, a partir daí, me submeti a
esse processo com a ajuda e auxílio de Jesus. Até hoje, sempre digo que ainda
estou em evolução nas emoções, subindo de nível.
Mas, estou muito contente de hoje
estar aqui compartilhando com você essa parte tão essencial para a mulher! Realmente,
posso dizer que evolui nesse processo. Vi que mudei e estou mais emocionalmente
forte a cada dia.
Durante esse tempo, busquei
aprender sobre Inteligência Emocional e como aplicá-la em meu dia a dia. Estou
colhendo os seus frutos e quero ainda melhorar muito mais!
Por isso, decidi criar esse
espaço Sobre Mulher de Verdade para compartilhar experiências que Deus tem me feito
viver, inclusive, nas emoções.
Agora que você compreendeu um pouco como o estado emocional descontrolado
pode afetar a sua vida negativamente, em diferentes áreas, vou explorar abaixo
como você pode se despertar para a mudança genuína!
E essa mudança é por meio de você estar trabalhando com a
Inteligência emocional, uma peça chave para estar bem consigo e com todos ao
seu redor.
Trabalhando com a Inteligência Emocional
A Inteligência Emocional pode ser trabalhada a partir de 3
premissas:
- Reconhecimento
- Identificação
- Prática (ação)
1 – Reconheça que precisa tratar o seu emocional
Bem, a primeira coisa que você deve fazer é reconhecer
diante de Deus que você precisa se tratar. Foi o que eu fiz.
Em sua vida corrida, muitas vezes, não se dá conta de que
está se afundando quando se confronta com uma situação de estresse ou
conflitante, e não enxerga a necessidade de tratar.
O que geralmente você faz é deixar para lá, não é mesmo?
Busque em seus registros de memórias quantas vezes passou por situações
emocionais difíceis, as quais mexeram com a sua emoção, e você não ligou?
A sua tendência é seguir a vida, mesmo com o emocional
abalado, sem a noção de que isso acarretará no futuro uma explosão.
Portanto, ore a Jesus e reconheça sinceramente o seu estado
emocional de hoje. Que precisa de sua ajuda e intervenção, pois somente a ação
do Espírito Santo é que pode moldar e melhorar desse desconforto.
2 – Identifique as áreas de maior dor emocional ou erros
Após o reconhecimento, você tem que identificar quais as
áreas emocionais que merecem atenção. No meu caso, as finanças e o descontrole
alimentar eram as mais conflitantes.
Então, abra o seu coração, confesse o seu pecado e peça perdão de Deus pelos erros cometidos (1 João 1:9).
Então, abra o seu coração, confesse o seu pecado e peça perdão de Deus pelos erros cometidos (1 João 1:9).
Se eu resolver as finanças e essa falta de controle por
comida, outras áreas atreladas se ajustariam. E, assim, fiz e deu certo!
Então, essas duas áreas eram as mais perigosas e as que mais
eu teria que trabalhar a Inteligência Emocional. Então, passei a buscar conhecimento
em livros, ler provérbios e outros assuntos que abordavam a questão de
disciplina e dinheiro.
Você pode anotar em seu diário identificando essas áreas que
mais tem te afundado, tem cometido erros seguidos e feito você sentir dor.
Depois disso, procure investir seu tempo em meditação nos versículos
relacionados, oração todo dia e leitura de livros especializados.
3 – Vá para a prática!
Não tem jeito! Só a prática é que vai fazer você mudar
genuinamente. Após o processo de descoberta e instrução, pratique todo o
aprendizado.
É preciso tomar decisões radicais e agir, todo o tempo focado, em cima delas.Como diz a bíblia: "fé sem obras é morta.." - Tiago 2: 14 - 18! Não adianta ficar querendo mudar em casa, pensando e orando com fé, pois você deve fazer algo!
É preciso tomar decisões radicais e agir, todo o tempo focado, em cima delas.Como diz a bíblia: "fé sem obras é morta.." - Tiago 2: 14 - 18! Não adianta ficar querendo mudar em casa, pensando e orando com fé, pois você deve fazer algo!
“O que realmente importa é o que fazes com o que tens”
- H. G. Wells
O que eu fiz?
- Encerrei a minha conta corrente e os meus cartões de crédito.
- Comprei um celular que só liga e recebe para trabalhar disciplina e contentamento.
- Organizei as minhas finanças anotando meus gastos no diário.
- Mudei 100% meu cardápio alimentar. Passei a me alimentar de forma saudável, escolher alimentos que saciam a fome, fazer exercícios intensos e outras dicas.
- Não fiz mais empréstimos (nunca faça!).
- Passei a viver com pouco, me contentar com o simples e correr atrás dos meus sonhos.
- Separei tempos silenciosos como ir à praia, parques só para refletir e agradecer a Deus!
“Se fazes és; se não fazes serias”
- Agostinho
Bem, você pode listar tudo que pretende fazer. Pode
acontecer em ter momentos de recaídas, mas é normal. Siga adiante. Não desista
e coloque mais força e superação nisso!
Essas foram as 3 premissas que fiz. Claro, não é só isso que se
resume a Inteligência Emocional. Há muitas coisas envolvidas que estarei
abordando aqui, mas para esse início já irá te ajudar.
Lembre-se que você deve aumentar mais e mais a sua Inteligência
Emocional. Quanto mais você investir nela, mais plena e realizada você se
sentirá, além de tomar decisões assertivas.
Se desejar, deixe seu comentário que ficarei imensamente feliz! Ahh, compartilhe com suas amigas e permita que elas também recebam esse conhecimento.
Que Deus abençoe a todas!
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